마흔 이후 꼭 챙겨야 할 피부 보충제 3가지

기초 루틴이 안정됐다면 보충제를 더해 시너지를 얻을 수 있습니다. 오늘은 항산화, 레티놀, 보습 장벽 강화 세 가지 축으로 설명합니다.

항산화

항산화는 비타민C/에키나시아/폴리페놀 기반 제품으로 아침에 사용하면 색소·광노화를 억제합니다. 산화 민감하니 개봉 후 빠르게 사용하세요.

레티놀은 저농도부터 주 2~3회 도입합니다. 건조·따가움이 느껴지면 보습을 강화하고 빈도를 낮추세요. 눈가·입가는 소량으로 테스트합니다.

보습 장벽 강화는 세라마이드·콜레스테롤·지방산이 함께 들어간 크림이 효과적입니다. 밤에 도톰하게 발라 수분 증발을 막습니다.

항산화·레티놀 동시 사용 시 자극 위험이 있으니 번갈아 사용하는 것이 안전합니다. 자외선 차단은 필수입니다.

항산화로 색소·광노화 억제, 레티놀로 결·주름 개선, 보습 장벽 강화로 민감도 완화—이 세 가지 보충제가 마흔 피부의 체력을 끌어올립니다.